Viktiga muskler för att få en snygg kropp
Svenska – Engelska – Latin
Bröstmuskel – chest muscles - Pectoralis Major
Raka magmuskler – Waist - Rectus Abdominis
Överarmsmuskel, insida- Upper arm muscle- Biceps
Överarmsmuskel, utsida- Upper arm muscle (back)- Triceps
Stora lårmuskeln- Upper tigh muscle- Quadriceps
Kappmuskeln (nacke)- Neck muscle- Trapezius
Det är de vanligaste musklerna man tränar som lekman. Man märker själv väldigt snabbt att dom ökar i massa, speciellt om man har tränat länge eller under en tidigare period.
If you like this articles, share it with your friend! Digg it StumbleUpon Facebook Twitter del.icio.us Google Yahoo! Reddit